Treeningutega alustame 2. septembrist – info lastevanematele
Uus õppeaasta on algamas kohe ja koondame siia kokku info uutele liitujatele kui ka eelmisel õppeaastal osalenud treenijatele.
1. Alustame treeningutega 2. septembrist. Erandina alustavad hiljem:
- Ene Valge ja Ants Kiisa alates 3. september
- Rebecca Hirve ja Maria Leosk alates 7. september
- Kevin Sakson alates 8. september
Tutvuge treeningaegadega. Treeningajad on leitavad vanuste kaupa ning liigitatud asukohapõhiselt (Kesklinn, Lasnamäe ja Mustamäe).
- Kergejõustik 5-6aastased lapsed – https://kjkkalev.ee/treenimine/5-6-aastastele/
- Kergejõustik 7-13aastased lapsed – https://kjkkalev.ee/treenimine/7-13-aastastele/
- Kergejõustik 14-19aastased noored – https://kjkkalev.ee/treenimine/14-19-aastastele/
- Kergejõustik täiskasvanud (harrastajad) – https://kjkkalev.ee/treenimine/taiskasvanutele/
2. Enne proovitreeningule minekut (ainult uutele tulijatele)
- Proovitreeningule kirja panemiseks tuleb täita kergejõustiku registreerimisvorm https://kjkkalev.ee/treenimine/proovitreening/
- Tutvuge õppemaksu suurustega – https://kjkkalev.ee/treenimine/oppemaks/
- Tutvuge kodukorra ja treeningohutusega – https://kjkkalev.ee/lapsevanemale/kodukord/
3. Treeningohutuse ABC
- Treeningul tuleb kuulata treeneri sõna ja üksinda ei lahku treeneri juurest (vajadusel teavita treenerit ja küsi luba!)
- Jälgin spordihallis/staadionil ohutult liikumise reegleid ja spordihalli/staadioni kodukorda:
- 1) Jooksuraja või hüpperaja ületamisel veendun, et kedagi ei ole tulemas (nagu sõidutee ületamine, vaatan mõlemale poole!);
- 2) Kaugushüppekastis ei mängita ja kõrgushüppe/teivashüppe matil ei hüpata;
- 3) Kuulitõuke, kettaheite ja odaviske sektoritesse ilma treeneri juuresolekuta ei lähe, eriti kui keegi seal treeningut teeb;
4. Kogunemine ja treeneri leidmine spordibaasist
Selleks, et hästi leida üles oma treener, on soovituslik vaadata treeneri pilti meie kodulehel. Treenerite pildid (ja kontaktid) on leitavad siit – https://kjkkalev.ee/meist/treenerid/.
Arvestada tuleb, et treeningu ajal treener kõnedele ei saa vastata.
- Kesklinnas (Kalevi staadionil) – kogunemine staadionil ja otsida treener ise ülesse
- Kesklinnas (Tallinna KJH) – kogunemine administraatori juures või kui treener on juba spordihallis kohal, siis laseb administraator väravast läbi
- Lasnamäel (Härma SK) – kogunemine staadionil ja otsida treener ise ülesse
- Lasnamäel (Lasnamäe KJH) – kogunemine administraatori juures või kui treener on juba spordihallis kohal, siis laseb andministraator väravast läbi
- Mustamäel (Tallinna Tehnikagümnaasium) – kogunemine kooli territoorimil
- Mustamäel (Audentese SH) – kogunemine administraatori juures või kui treener on juba spordihallis kohal, siis laseb andministraator väravast läbi
5. Mida selga panna ja kaasa võtta?
- Selga panna sportlikud riided ja jalga tossud või muud sobilikud treeningajalanõud. NB! Teksapükstes treeningule ei lubata.
- Võimalik on vahetada riideid spordibaaside riietusruumides.
- Kaasa joogipudel! Igal lapsel peab olema enda joogipudel.
- Rõõmus tuju ja tahtmine treenida!
6. Proovitreening sobis, mis edasi?
Kui proovitreening septembris sobis, tuleb enne järgmist treeningut teha VEMI liitumise avaldus. Juhend – https://kjkkalev.ee/lapsevanemale/lepingu-solmimine/.
7. Kuidas tulla Kalevi staadionile? (Kesklinnas treenijatele)
Kõigist treeningpaigast on alguses raskem orienteeruda just suurel Kalevi staadioni alal. Seepärast tegime joonise, kus asub peamaja (riietumine, WC, administraator) ja millistest väravatest pääseb staadionile.
25.08.2026
