Podcast “Staadionijutud” | Ksenija Balta: ema tõi mind väga kiiresti pilvedelt alla Kergejõustikuteemalise taskuhäälingusaate “Staadionijutud” kolmandas osas on Manta Maja stuudios külas kahel korral Eesti parimaks naissportlaseks valitud kaugushüppaja Ksenija Balta (33). 2006. aastal, olles toona vaid 19, võttis Nissist pärit naine ühe suve jooksul Eesti rekordi enda nimele nii 100 ja 200 meetri jooksus […]
Eesti Kergejõustikuliit kinnitas tulevaste võistluste ajad. JUULI 2020 Eesti MV teatejooksudes (U16, U18, U20, T) – 11. juuli, Pärnu Eesti U20 ja T karikavõistlused ja 10 000 m EMV – 19. juuli, Kadrioru staadion, Tallinn Eesti MV (U14, U16) – 21.-22. juuli, Rakvere Eesti MV (U18, U20, U23) – 23.-24. juuli, Rakvere Balti võistkondlikud meistrivõistlused […]
Kes veel Anna Maria Orelit ei tea, siis tema on kindlasti Eesti tulevikulootus. Veelgi enam, kuulub temale eelmisel suvel heidetud Eesti vasaraheite rekord 69.85m. Nüüd on kõigil võimalus toetada meie vasaraheitja ja Eesti rekordiomaniku Anna Mariat, ostes t-särgi. Saadud toetust kasutab Anna Maria treeninglaagri ja olümpia ettevalmistuseks. TELLIMINE https://www.annamariaorel.com/
Anname teada, et esmaspäevast alustavad treeningutega Mati Uusmaa ja Irina Mihhejeva treeningrühmad. Seega on kõik meie treeningrühmad uuesti alustanud ning loodame, et ka teie lapsed liituvad! Mati ootab lapsi Audentesesse kell 15:00 ja Irina Kalevi Keskstaadionile kell 16:00 Teie Kergejõustikukool!
Treener Tõnu Lepik tegi toredad videod, kuidas metsas treeningud käivad.
Alates tänasest alustame uuesti treeningutega (vt oma treeningrühma informatsiooni alt poolt). Kuid seoses endiselt kestva eriolukorraga kehtivad piirangud treeningute läbiviimse osas. Soovitame kõigil lapsevanematel samuti tingimustega tutvuda ja lapsele neid enne treeningule minemist seletada. Olulisem on teada, et: Maksimaalselt võib 10 inimest ühes treeningrühmas olla. Tuleb endiselt jälgida 2+2 reegilt. Lisaks ei tohi jagada joogipudelit […]
Paneme kõikidele lugemiseks väikese plaani, mida laps saaks iseseisvalt teha. Oluline on liikumist jätkata (muidugi vastavalt võimalustele ja reegleid mitte rikkumata) rahulik jooks 10 – 12 min. võimlemine: ringitamised, jalahood, venitused jooksuharjutused: üle kanna hüpped, 2+2, põlvetõste, sääretõste, sirged jalad ette, tiira-taar 2 kiirendust olenevalt kohast, kus laps treenida saab, võib: visata palli kindlasti oleks […]
Mis hakkab edasi saama meie treeningutega, seda veel ei tea. Kõik oleneb olukorrast, mis valitseb järgmise nädala lõpus. Sellega seoses kindlasti olete mõelnud, et mis saab õppemaksust? Alates aprillist on õppemaks vastavalt olukorrale järgmine: Olukord ei muutu, st spordihallid jäävad suletuks ka aprilli alguses ja treeninguid ei või läbi viia endiselt (huviharidus peatatud) – edastame […]
Jätkame ka järgmised 2 nädalat individuaalsete treeningutega. St kuupäevadel 30.03-12.04 toimuvad treeningud treeneri plaani ja juhiste alusel iseseisvalt. Hea oleks, kui laps märgiks ülesse, mis mahus ja milliseid harjutusi ta iseseisvalt on teinud. (Uuendatud 31.03) Seoses eriolukorraga ja EOK soovitusele treeneritöö korraldamisele oleme peatunud viiruse leviku eesmärgil kõik treeningud lastele vanuses 7-18. aastat kuni 31.03! […]
Täna toimus meie spordikoolile kergejõustikuliidu poolt organiseeritud näidistreening Jamaica sprinteri Kerron Stewartiga. Kerroni saavutused on muljet avaldavad: Bekingi olümpiamängude hõbemedal 100m jooksus ja pronksmedal 200m jooksus. Lisaks on ta 3x maailmameister 4x100m teatejooksus! Näidistreening toimus Tallinna spordihallis algusega kell 11:00. Järgevalt väike kokkuvõte: Näidistreening oli suunatud sprinditehnika parandamisele. Peamine rõhk oli õigel kehaasendil ning harjutuse […]
Meiega saad liituda 3 sammu abil
Anna julgelt märku ja aitame leida sobiva treeningrühma. Soovi korral võid ka ise leida sobiva rühma meie treeningaegade hulgast.
Esimene treening on proovimiseks ning selle eest ei tule midagi tasuda. Kui lapsele meeldib, siis tuleb leping sõlmida.
Kui laps on sobiva rühma leidnud ning soovib edaspidi treeningutel osaleda, on vajalik lepingu sõlmimine.
Tallinna, Harku ja Viimsi lastel on võimalus saada õppemaksu soodustus hinnakirja alusel spordiklubi kinnitamisel.
Täname oma partnereid
Tallinna Kergejõustikuklubi Kalev MTÜ
Reg. nr. 80637779
Tegeleme erinevas vanuses noorte üldkehalise ettevalmistuse, kergejõustiku alade tutvustamise ja tehnika õpetamisega. Meie eesmärgiks on laste ja noorte õpetamine ning tippspordi arendamine. Kergejõustikukool asutati 1959!
