Katkendid Tõnu Lepiku treeningpäevikutest (18. osa) – Argentiina reis 1975

Võistlussõit Argentiinasse 1975. NSVLiidu ajal juhtus mõnikord nii, et Moskvast tuli kõne, et paki kiirelt spordikott ja kohe Moskvasse, sõidad mõne päeva pärast kusagile, seekord Argentiinasse. Kes siis Argentiinasse sõita ei tahaks. 1975. aastaks oli minu spordikarjäär viinud mind paljudesse maailma riikidesse, kuid mitte veel Lõuna Ameerikasse. 25. oktoobril lendasin Moskvasse. Koha peal aga selgus, […]

Treeningutega jätkamise soovitused peale COVID-19 läbipõdemist

Tartu Ülikooli Kliinikum on kirja pannud soovitused, kuidas ja milliste treeningkoormusega tuleks alustada uuesti harjutamisega peale COVID-19 läbipõdemist. Oluline on anda organismile piisavalt aega puhkuseks ning seejärel treeningkoormust mõõdukalt kasvatada. Valmidus jätkata tavapäraste treeningutega peaks olema alles 27. päeval peale haiguse läbipõdemist. Juhul, kui tekivad uued kaebused, tulev vähendada treeningkoormust ööpäevaks. Täpsem info isolatsiooni reeglite […]

Katkendid Tõnu Lepiku treeningpäevikutest (17. osa)

Jätkame sealt, kus pooleli jäi, ehk siis Moskva treeninglaagri märkmetega! Reede, 05. veebruar, 1965. Täna jälle Burevestniku hallis. Küsite, mis asi see Burevestnik selline üleüldse on. Vastan, ta ühendas Nõukogude Liidu kõrgkoole ühtseks spordiühinguks, Burevestnik on linnu sünonüüm. Näiteks meie kõrgkoolid osalesid samuti neil võistlustel. Kaasajal peetakse lihtsalt kõrgkoolide meistrivõistlusi ja ka ülemaailmseid üliõpilaste mänge. […]

Katkendid Tõnu Lepiku treeningpäevikutest (16. osa)

„Kirjatuvi“ jätab! Seda oma 10. peatükki jätkan pika vaheaja järel ja suurte raskuste kiuste! Nimelt olin ma selle osa juba praktiliselt valmis trükkinud, kuid järsku kadus kogu tekst ära, kuhu ei tea, abiks otsimisel olid erinevad korüfeed, kuid kahjuks kasutult. Selliseid „üllatusi“ tuleb arvutitehnika poolt vahete-vahel ette! Tekst lihtsalt lendab taevasse, olematusse ja tuleb jällegi […]

Alates 11. märts jõustuvad uued piirangud

Alates 11. märts jõustuvad uued piirangud, sh ka sporditegevusele. Koondisekandaadid saavad endiselt jätkata, teised kahjuks mitte. Aga loodame, et antud piirangute mõju on positiivne, et saaksime suve alguses juba ilusasti treenida ning võistlustel osaleda. Kui õigesti mäletame, siis eelmisel aastal rakendusid sarnased piirangud samuti märtsi keskpaigas.   SPORTIMINE, TREENIMINE, NOORSOOTÖÖ, HUVITEGEVUS, HUVIHARIDUS, TÄIENDUSKOOLITUS JA TÄIENDÕPE […]

Keiso Pedriks osaleb Toruni sise EM-il

Keiso Pedriks on sel talvisel hooajal näidanud head minekut 60m tõkkejooksus. Ta täitis ajaga 7,76s EM normi ning antud aeg on läbiaegade kolmas tulemus Eestis. Kergejõustikuliit kinnitas Keiso osalemist EM-il ning see on suur kordaminek! Keiso jooksu saab jälgida ETV2 vahendusel 6. märtsil algusega 12:10. Hoiame pöialt! Lisaks on Eesti koondise liikmeteks veel 400 m […]

Treener Andrei Nazarovit tunnustati teenetemärgiga

Ksenija Balta ja Keiso Pedriksi treener Andrei Nazarov pälvis presidendilt Valgetähe IV klassi teenetemärgi. Tegemist on tunnustusega Andrei treenerikarjääri jooksul tehtud tööle, mille tulemusena on mitmed sportlased jõudnud tiitlivõistlustele. Palju õnne Andreile selle suure tunnustuse eest! Andrei on meie koolis juba teine treener, kellele president on otsustanud anda teenetemärgi. Paari aasta eest pälvis sama tunnustuse […]

Lubatud on individuaalne treening kuni 8. märtsini

Uute piirangute kehtestamisel on meil võimalik läbi viia vaid individuaaltreeningud alates 22.veebruar kuni 8.märts. Treenerid võtavad ise ühendust sportlastega, kellega treeninguid läbi viiakse. Eelisjärjekorras on koondisekandidaadid. Kahjuks 7-9. aastastele ei ole võimalik treeninguid läbi viia. Täpsemat informatsiooni saab treeneriga otse suheldes. Piirangute info – https://valitsus.ee/uudised/valitsus-leppis-kokku-koroonaviiruse-leviku-pidurdamiseks-vajalikud-meetmed

Võistlusjalatsite regulatsioon

Rahvusvaheline Kergejõustiku nõukogu võttis vastu otsuse, kus määrati ära jalatsite mudelid (tossud ja naelikud), mis peavad vastama teatud tingimustele. Tossud ja naelikud ei tohi anda üksikule sportlasele eelist ning on mõeldud rajakatte haarde parandamiseks (lisaks veel stabiilsusele ja ohutusele). Jalatsitele, mis on toodud turule peale 31. jaanuari 2020, kehtib üleminekuperiood, kuid samuti ka kõik järgnevad […]

1. veebruarist saame jätkata treeningutega

Anname teada, et alates esmaspäevast (01. veebruar) saame alustada 10+1 rühmadega treeninguid sisetingimustes. Lisame siia ka 2 linki, kust leiab natukene informatsiooni. Küsimuste korral võtke palun treeneriga otse ühendust. https://www.ekjl.ee/uudised/covid-19-kaitumisjuhend-sporditegevuseks-alates-1-veebruarist/ https://valitsus.ee/uudised/valitsus-kiitis-heaks-ule-eestilised-covid-19-torje-piirangud