Katkendid Tõnu Lepiku treeningpäevikutest – Sissejuhatus + boonuslugu (1. osa)

Hea Kalevlane, Hakkame tooma teieni Tõnu Lepiku poolt kirjutatud sisu, mis on ümber kirjutatud tema treeningpäevikutest. Idee sai alguse suve lõpul, kui Tõnu oma õpilastel soovitas samuti treeningpäevikut pidama hakata ning me arutasime Tõnuga treeningpäeviku pidamise kasulikkusest. Olime ühel nõul, et treeningpäevik aitab saada head tagasivaadet edukale või ka halvale hooajale ning õppida tehtud vigadest. […]
Käisime Järvakandis Eesti murdmaajooksu MV-l 2020

Pühapäeval (11.10) käisime Tallinnast tunni ja natukene rohkem sõidu kaugusel Järvakandis, kus toimusid selle aasta viimased Eesti MV-d. Nimelt pidid murdmaajooksu meistrivõistlused toimuma kevadel, aga kahjuks lükkus võitlus edasi. Sellegipoolest sattus ilus ilm ning osalejatel oli mõnus metsaradadel joosta. M U20 Distants Aeg Treener 8 Eduard Sapogs 3km 9.58 O.Kovaljova […]
Vastupidavuse treeningud Mustamäel

Mati Uusmaa ootab treeningule poisse ja tüdrukuid, kes tunnevad huvi jooksmise vastu! Mati, kes ise oli edukas 3000m takistusjooksja, ootab treeningrühma neid lapsi, kes tunnevad huvi keskmaajooksu vastu. Vastupidavust läheb vaja paljudel spordialadel, sealhuglas ka jalgpallis. Nii et kui teie lapsel oleks vaja rohkem võhma, siis liituge Mati treeningrühmaga. Treeningud toimuvad Mustamäel. Täpsema informatsiooni saamiseks […]
Tõnu Lepiku intervjuu Kuku raadios

Meie kooli sportlane ja praegune treener Tõnu Lepik käis külas Kuku raadios ning keda küsitles Timo Tarve. Soovitame seda kuulata noorsportlastel, et saada aimu, kuidas vanasti treeniti ning mida kõike tuleb teha, et tippsportlaseks jõuda. Saadet saab järgi kuulata siit – http://podcast.kuku.postimees.ee/podcast/kukul-kulas-2020-09-06/ (Foto Delfi Sport, Ilmar Saabas)
Valter Eric Viisel võitis mitmevõistluses Baltimaade MV-lt pronksmedali

Eelmisel nädalal toimusid Rakvere staadionil Balti mitmevõistluse meistrivõistlused. Meie koolist osales Mati Uusmaa/Toomas Suurvälja õpilane Valter Eric Viisel, kes kogus 6293 punkti ning võitis kokkuvõttes pronksmedali! Eesti koondis sai ka üldvõidu, kogudes 101 156 punkti. Teiseks tuli Läti 93 013 puntkiga ja kolmandaks Leedu 24 829 punktiga. Valter suutis teha nii mõnegi isikliku rekordi, kuid […]
Treeningute informatsioon sügisel 2020

Uus õppeaasta on algamas ja ka meie alustame samuti treeningutega. Oleme kuulnud, et koolides on segadust ning mõned koolid alustavad õppetööd kahes vahetuses. See võib treeningutel osalemise mõnedele lastele küsimärgi alla seada. Meie aga ootame kõiki lapsi tagasi treeningutele. UUED LAPSED: KERGEJÕUSTIK või KERGEJÕUSTIK(2X)/JALGPALL(1X) Esimese treeningu kuupäevad: Ljubov Krongauz – 1. september 16:30 Lasnamäe KJH […]
Keiso Pedriks jooksis 110m tj eesti kõigiaegade teise aja

Laupäeval (22.08) toimusid Pärnu Rannastaadionil kergejõustikuvõistlus. Vaid nädal varem Balti meistriks kroonitud Keiso Pedriks näitas juba siis väga head aega ning jooksis 13.91, jäädes treener Andrei Nazarovi rekordile alla 0,03 sekundiga. Nüüd aga jooksis Keiso uueks isiklikuks rekordiks 13,83 ning see tulemus on eesti kõigiaegade teine tulemus, jäädes eesti rekordile alla vaid 0,21 sekundit. Ühtlasi […]
2020 medalivõitjad

Siin on kõik meie kooli 2020. aasta medalivõitjad. Nimekirjas on kõikide tähtsamate võistluste tulemused antud aastal alates Eesti MV-st kuni tiitlivõistluteni välja. Juhul, kui tegemist ei ole Eesti MV, siis on lahtris “Ala” toodud välja võistluse nimetus. Kokku võideti Eesti MV-lt 56 medalit, millest 17 olid meistritiitlid. Lisaks püstitati 1 Eesti rekord: Vaata tabelit arvutis. […]
Keiso Pedriks, Anna Maria Orel ja Ksenija Balta on Balti meistrid!

Reedel ja laupäeval (14.-15. august) toimusid Ogres (Lätis) Baltimaade meistrivõistlused. Koondisesse pääsejad otsustati eelmisel nädalavahetusel toimunud Eesti MV põhjal. Ning meie sportlastest said koondise kutse ning sõitsid võistlema 8 sportlast. Neist säravaimad tulemused tegid ja Baltimaade meistritiitli võitsid Andrei Nazarovi õpilased Keiso Pedriks (110m tj) ja Ksenija Balta (100m), välismaal harjutav Anna Maria Orel (vasaraheide). […]
Stroomi rannas korraldasime toreda lastejooksu

Pühapäeval korraldasime koos Tallinna Kaleviga lastejooksu. Tegemist oli Stroomi ranna perepäeva ühe programmiosaga. Ilm oli muidugi väga soe ning inimesed nautisid rannamõnusid ning laadal olemist. Aga lastejooks osutus väga populaarseks. Kokku käis jooksmas 3-12aastaseid lapsi umbes 200. Alla 9aastased lapsed jooksid ühe ligi 150m meetrise ringi ja vanemad lapsed 2 ringi. Järgmise lastejooksu korraldame juba […]